Om SamtalePlatformen
Om mig
Jeg hedder Mette Bjerager.
Jeg er under uddannelse til psykoterapeut på DISPUK hos psykolog og traumeforsker Anette Holmgren – og jeg er færdig lige om lidt efter fem års studie.
Derudover er jeg cand.pæd.psyk., familieterapeut, samtaleterapeut og læreruddannet.
Jeg har mange års erfaring med samtaler med børn, unge og voksne i svære perioder.
Jeg arbejder narrativt. Det betyder, at vi ikke gør dig til et problem. Vi undersøger i stedet det, du er blevet ramt af – og hvad der er vigtigt for dig.
I samtalen er dine erfaringer, værdier, ønsker og det, du allerede kan, i centrum.
Min tilgang bygger på, at:
- mennesker er meningsskabende – dine erfaringer og værdier betyder noget
- samtalen er relation – mødet er det væsentlige
- fortællinger kan åbne sprækker ind til et foretrukket liv
Jeg inviterer dig til en samtale, hvor du bliver lyttet til – og hvor du kan få øje på nye måder at stå i livet på.
Et sted at komme med det, der er svært
Jeg hjælper mennesker, der står i noget svært – også når det kan være svært at sætte ord på.
Du kan komme med det, du mærker. Det kan f.eks. være angst, uro, skam, sorg, tomhed, skyld eller en følelse af utilstrækkelighed.
Mange opsøger hjælp, før problemet har et navn. Man kan bare mærke, at noget er blevet tungt. At livet ikke går som forventet. At samtaler med familie og venner ikke længere rækker.
Nogle holder sig tilbage, fordi skammen siger, at det ‘ikke er slemt nok’. Hos mig er du velkommen, som du er.
Vi undersøger sammen, hvad du har været oppe imod – og hvad du længes efter at få mere plads til.
Jeg arbejder med skriftlig bevidning. Jeg skriver dine ord og vigtige sætninger op på tavle eller papir undervejs. Det giver overblik og ro – og du kan tage noget konkret med dig videre.
Når vi mødes
Når vi mødes første gang, bruger vi tiden på at finde ud af, hvor du står lige nu – og hvad der har gjort det nødvendigt at række ud.
Jeg lægger vægt på tryghed, et roligt tempo og en samtale, hvor du ikke bliver presset.
Sammen finder vi et sprog, der passer til dig. Vi skaber overblik over det, du kæmper med.
Over tid får vi også øje på det, der allerede hjælper – og de steder, hvor du har holdt fast i noget vigtigt.
Jeg ser det som et samarbejde. Du er ekspert i dit liv. Min opgave er at stille spørgsmål, skabe struktur og bevidne det, du siger, så det bliver tydeligt og brugbart.
Vi evaluerer løbende, om samtalerne giver mening og retning.
Etik i SamtalePlatformen
Etik er grundlaget for, hvordan jeg møder dig.
Jeg arbejder ud fra en nænsom, relationel og ansvarlig praksis, inspireret af narrativ terapi og tænkning fra blandt andre Michael White, David Epston, Alice Morgan, Russell Meares, Martin Nevers samt Allan Holmgren og Anette Holmgren.
I praksis betyder det:
- Du bliver mødt som menneske – ikke som et problem. Jeg reducerer dig ikke til en diagnose, et symptom eller en forklaring.
- Du er eksperten i dit eget liv. Min opgave er at lytte skarpt, stille gode spørgsmål og hjælpe dig med at få øje på det, der betyder noget for dig.
- Jeg lytter efter både smerten og styrken. Vi giver plads til det, der gør ondt – og til det, der allerede har holdt dig oppe: værdier, hensigter, kærlighed, modstandskraft og håb.
- Jeg tager ansvar for rummet. Tempo, tone og tryghed er mit ansvar. Du skal ikke presses. Du skal kunne trække vejret i samtalen.
- Vi går nænsomt – og præcist. Vi undersøger uden at invadere. Vi folder ud uden at overskride. Dine grænser er ikke en forhindring – de er en del af omsorgen.
- Jeg er opmærksom på magt og sårbarhed. Jeg arbejder for en ligeværdig samtale, hvor dine værdier og ønsker får lov at være styrende for retningen.
For mig handler etik om dette:
At du går herfra med mere klarhed, mere værdighed og et mere brugbart ståsted i dit eget liv.
Det er den etiske grund, SamtalePlatformen står på.